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2013
11月

「HSMT法」脅威の筋トレ

 

「HSMT法」脅威の筋トレ

むやみにトレーニングを続けるのではなく、筋回復の臭気を的確に捉えつつ、「静止」動作を取り入れて短期間で「細マッチョ」ボディを目指す脅威の筋トレ「HSMT法」の効果とは?徹底解説していきます!

HSMT HSMT法 吉岡ヒロ 筋トレ 筋肉トレーニング

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2012
05月

吉岡弘 メタボ

 

吉岡弘 メタボ

吉岡弘さんの筋トレHSMT法の紹介。

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